Алоэ - клад на подоконнике.

Решили мы с дочкой поучаствовать в конкурсе нашего одного из любимых блогов о детском развитии и творчестве - Развивашка. Но, конечно, как обычно пропустили все сроки. Но задания были действительно интересные, и одно из них было - найти клад. Про это задание я просто не могу не рассказать на страницах моего блога!

И вот, поскольку мы с дочкой - увлеченные цветоводы, клад мы отправились искать... конечно, на собственный подоконник!

Какое растение, выращиваемое дома, можно отнести к наиболее ценным лечебным растениям? Рецепты из него помогают при колите, геморрое, потере калия, простуде, экстракты из него широко используются в косметологии для кожи лица, волос, незаменим он и при кожных заболеваниях. Перечислять показания можно очень долго - ведь это растение действительно можно назвать "клад на подоконнике". Речь идет об алоэ вера.

В данной статье я наглядно покажу, как приготовить коктейль из алоэ вера и расскажу о витаминах, присутствующих в нем.

Срезав листик, не используйте его сразу. Он должен полежать в прохладном темном месте несколько дней (хотя бы 2-3 дня).

 Для того, чтобы получить мякоть алоэ, срезаем верхнюю кожицу.

Алоэ имеет один недостаток - его сок достаточно горький на вкус. Поэтому выпить много за один прием не получится. Можно разбавить напиток с соком или минеральной водой.

СОСТАВ алоэ вера

ВИТАМИНЫ
Витамин А:	защищает клетки от свободных радикалов,  оказывает хороший эффект на кожу и волосы.
Витамин В1	Обеспечивает потребности в энергии, нужен для мышц и нормального функционирования нервной системы.
Витамин В2:	Незаменим при обмене веществ в организме.
Витамин B 3	Регулирует метаболизм, необходимый для функционирования нервной системы.
Витамин B6	Витамин-антидепрессант, участвует в синтезе серотонина.
Витамин B 9	Имеет важное значение в процессе синтеза белка.
Витамин В12	необходим для роста клетоки.
Витамин С	Антиоксидант, способствует заживлению.
Витамин Е	защищает клеточные мембраны, увеличивает регенерацию клеток.
МИНЕРАЛЬНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ
Калий	Регулирует водный баланс организма, нормализует сердечный ритм, кровяное давление.
Магний	Нормализует давление, участвует во всех клеточных процессах.
Натрий	Регулирует водный баланс
Хлор	Для образование кислоты в желудке просто необходим, имеет  бактерицидные свойства.
Марганец и магний	Их присутствие имеет важное значение для функционирования ферментов, которые помогают сохранить в тонусе мышцы и поддерживать стабильное состояние центральной нервной системы.
Медь	Участвует в создании соединительной ткани.
Хром	Вместе с кальцием и фосфором необходим для здоровых костей Важно для контроля уровня сахара в крови и  холестерина.
Цинк	Стимулирует образование белков, регулирует обмен веществ.

Ухаживать дома за растением алоэ - одно удовольствие. Во-первых, это растение - суккулент, то есть может запасать воду в листьях. Поэтому часто поливать алоэ не следует. И почва нужна специальная, для кактусов и суккулентов.

Алоэ вера - этот кладезь полезных веществ -  нуждается в размещении на достаточно светлом месте, но при попадании прямых солнечных лучей немного изменяет цвет и хуже развивается (проверено на южной стороне окон).